Fitsapana kolesterola

Overview

A fenofitsapana kolesterola- antsoina koa hoe takelaka lipida na mombamomba ny lipida - dia fitsirihana ra izay afaka mandrefy ny habetsahan'ny kolesterola sy triglyceride ao amin'ny ranao.

Ny fitsapana kolesterola dia afaka manampy amin'ny famaritana ny mety hisian'ny fananganana tavy (plaques) ao amin'ny lalan-dranao izay mety hitarika lalan-drà tery na voasakana manerana ny vatanao (atherosclerose).

Ny fitsapana kolesterola dia fitaovana manan-danja.Ny tahan'ny kôlesterôla avo matetika dia antony lehibe mety hampidi-doza ho an'ny aretim-po.

Nahoana no vita izany

Ny kolesterola avo dia matetika tsy miteraka famantarana na soritr'aretina.Ny fitsapana kolesterola feno dia atao mba hamaritana raha ambony ny kolesterolanao ary hanombantombanana ny mety hisian'ny aretim-po sy ny karazana aretim-po sy aretina hafa amin'ny lalan-drà.

Ny fitsapana kolesterola feno dia ahitana ny kajy karazana tavy efatra ao amin'ny ranao:

• Kolesterola tanteraka.Ity dia fitambaran'ny kolesterola ao amin'ny ranao.
• Lipoproteineina ambany (LDL) kolesterola.Izany no antsoina hoe "ratsy" kolesterola.Ny be loatra amin'izy io ao amin'ny ranao dia mahatonga ny fananganana tavy (plaques) ao amin'ny lalan-dranao (atherosclerose), izay mampihena ny fikorianan'ny ra.Ireo takelaka ireo indraindray dia vaky ary mety hitarika amin'ny aretim-po na fahatapahan'ny lalan-dra.
• Kolesterola lipoproteine ​​avo lenta (HDL)..Antsoina hoe kôlesterôla “tsara” izy io satria manampy amin'ny fitondrana ny kolesterola LDL, ka mitazona ny lalan-drà misokatra sy mikoriana malalaka kokoa ny ranao.
• Triglyceride.Triglyceride dia karazana tavy ao amin'ny ra.Rehefa mihinana ianao dia mamadika kaloria tsy ilainy ho triglycerides ny vatanao, izay voatahiry ao anaty sela matavy.Ny tahan'ny triglyceride avo dia mifandray amin'ny anton-javatra maro, anisan'izany ny matavy loatra, ny fihinanana zava-mamy be loatra na ny fisotroana toaka be loatra, ny fifohana sigara, ny fipetrahana, na ny diabeta miaraka amin'ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra.

Iza no tokony hahazo afitsapana kolesterola?

Araka ny National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), ny fitiliana kolesterola voalohany ataon'ny olona iray dia tokony hatao eo anelanelan'ny 9 sy 11 taona ary averina isaky ny dimy taona aorian'izay.

Ny NHLBI dia manoro hevitra fa ny fitiliana kolesterola dia atao isaky ny 1 ka hatramin'ny 2 taona ho an'ny lehilahy 45 ka hatramin'ny 65 taona ary ho an'ny vehivavy 55 ka hatramin'ny 65 taona. Ny olona mihoatra ny 65 dia tokony hanao fitsapana kolesterola isan-taona.

Mety ilaina ny fitiliana matetika kokoa raha tsy ara-dalàna ny valim-panadinanao voalohany na raha efa voan'ny aretin'ny lalan-drà ianao, mihinana fanafody mampihena kolesterola ianao na mety ho voan'ny aretin'ny lalan-drà noho ianao:

• Manana tantaram-pianakaviana voan'ny kolesterola avo na aretim-po
• Be lanja
• Tsy mavitrika ara-batana
• Manana diabeta
• Mihinana sakafo tsy mahasalama
• Mifoka sigara

Ny olona manaraka fitsaboana ho an'ny kolesterola avo dia mitaky fitiliana kolesterola tsy tapaka mba hanaraha-maso ny fahombiazan'ny fitsaboana azy.

LOZA METY HOENTIN'IZANY

Kely ny risika amin'ny fanaovana fitiliana kolesterola.Mety hisy fanaintainana na fanaintainana manodidina ny toerana nalaina ny ranao.Mahalana, mety ho voan'ny aretina ilay tranokala.

Ny fomba fiomananao

Amin'ny ankapobeny dia tsy maintsy mifady hanina ianao, tsy mihinana sakafo na ranon-javatra ankoatra ny rano, mandritra ny sivy ka hatramin'ny 12 ora alohan'ny fitsapana.Ny fitsapana kolesterola sasany dia tsy mitaky fifadian-kanina, koa araho ny toromariky ny dokotera.

Izay azonao antenaina

Ny fitiliana kolesterola dia fitsirihana ra, matetika atao amin'ny maraina raha mifady hanina mandritra ny alina ianao.Ny ra dia avy amin'ny lalan-dra, matetika avy amin'ny sandrinao.

Alohan'ny hampidirana ny fanjaitra dia diovina amin'ny antiseptika ny toerana fanindronana ary fehezina elastika manodidina ny sandrinao ambony.Izany no mahatonga ny lalan-dra ao amin'ny sandrinao feno rà.

Aorian'ny fampidirana ny fanjaitra dia misy ra kely angonina ao anaty vial na syringe.Esorina avy eo ilay bandy mba hamerenana amin’ny laoniny ny fikorianan’ny rà, ary mitohy mikoriana ao anaty vial ny ra.Rehefa ampy ny rà voangona dia esorina ny fanjaitra ary fehezina amin'ny fehikibo ny toerana misy tsindrona.

Mety haharitra minitra vitsivitsy ny fomba fiasa.Tsy maharary izany.

Taorian'ny dingana

Tsy misy fepetra tokony horaisinao aorian'ny anaofitsapana kolesterola.Tokony ho afaka mitondra fiara hody ianao ary manao ny asanao mahazatra rehetra.Raha nifady hanina ianao, dia mety te hitondra tsakitsaky hohanina rehefa vita ny fitiliana kolesterolao.

VOKATRA

Any Etazonia, ny tahan'ny kôlesterôla dia refesina amin'ny miligrama (mg) kôlesterôla isaky ny desilitera (dL) amin'ny ra.Any Kanada sy any amin'ny firenena eoropeanina maro, ny haavon'ny kolesterola dia refesina amin'ny milimolina isaky ny litatra (mmol/L).Mba handikana ny valim-panadinanao dia ampiasao ireto torolalana ankapobeny ireto.

Reference

mayoclinic.org